عام طور پر سبزیوں کو “حفاظتی خوراک” کے نام سے موسوم کیا جاتا ہے۔ ان میں تمام تر صحتمند اجزاء جیسے لحمیات(پروٹین)، حیاتین(وٹامنز)، نشاستہ(سٹارچ)، نمکیات(منرلز) جو کہ جسم کی بہترین نشونما کیلئے ضروری ہیں وافر ...